亲贝网小编了解到，在新生命到来之前，都需要在妈妈的肚子里住够10个月。这十个月的旅程非常重要，为宝宝日后的智力发育奠定了基础。虽然我们知道在孕期多补充DHA，能够促进宝宝的大脑发育，但有些食物也会影响孩子的智力发育。

　　小编就和大家盘点一下三种常见的食物，孕妈妈们即使再喜欢吃，孕期最好也要管住自己的嘴，远离这些食物！

　　味精

　　味精是厨房里必备的调味料，但味精可能影响人体对锌元素的吸收。孕期适量吃些味精未尝不可，但吃太多，对孕妈妈和胎儿的健康都不好。当然，不仅仅是味精，任何调味料都不能放的太多，对身体都不好。

　　腊肉

　　腊肉是非常好吃的一种食物，不管是炒菜还是下火锅，腊肉都是当之无愧的美食之王。但腊肉在腌制的过程中，可能不太干净。为了保证腊肉的储放，腊肉制作中会放入大量的盐，也会采取风干处理。在这个过程中，肉的营养已经大量流失，而且细菌含量高，添加剂成分多。

　　咸菜

　　咸菜和白粥的搭配，是中国传统早餐的经典搭配之一。很多咸菜酸甜可口，孕妇孕期口味刁钻，咸菜却能符合孕妇的口味。但是咸菜没有营养，而且人工添加剂非常多，还有很多的亚硝酸，这是种致癌的物质。当然，除了咸菜之外，咸鸭蛋等腌制类的食物，最好少吃，或者不吃。这些食物百害而无一利，一般人也不建议多吃，更何况是怀着宝宝的孕妈妈呢!