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高颜值虾仁什锦丸子 营养丰富提高抵抗力

2017-03-16 16:19 来源:搜狐母婴 发布评论

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今天推荐一道虾仁什锦丸子,不仅颜色好看,圆鼓鼓的造型宝宝们也喜欢,适合作为手指食物。鲜虾能补充丰富的蛋白质、钙、磷、镁等营养元素,对宝宝的牙齿、骨骼和神经系统发育都能起到很好的作用。胡萝卜和玉米也含有较多矿物质和维生素,其中维生素A能预防夜盲症,亚油酸能提高宝宝的抵抗力。

▎蔬菜虾仁丸子 ▎参考年龄12个月以上的宝宝 ▎

添加の小要领

● 这个蔬菜丸子的口感稍带Q弹,咀嚼能力还不是很好的宝宝要用筷子夹小点再添加。如果给宝宝当做手指食物添加,可别忘了吃之前要洗手哦。

● 虾肉属于比较容易过敏的食物,第一次添加需要少量尝试,确认不会过敏后才能正式添加。

食材准备:土豆200克,鲜虾5只,中筋面粉40克,胡萝卜30克,玉米粒30克

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